瑜伽证考核内容主要包括以下几个方面：

1、瑜伽基本知识：考核者需要了解瑜伽的起源、历史、流派和发展，以及瑜伽的基本概念、原则和方法，这包括瑜伽的八支圣道、五根、五蕴、四大元素等基本理论知识。

2、瑜伽体式：考核者需要掌握各种瑜伽体式的名称、动作要领、呼吸法和注意事项，这包括基本体式如猫牛式、山式、树式等，以及各种高级体式如瑜伽倒立、蛇式、鹤式等。

3、瑜伽呼吸法：考核者需要熟练掌握各种瑜伽呼吸法的名称、动作要领和呼吸节奏，这包括腹式呼吸、鼻腔呼吸、胸腔呼吸等基本呼吸法，以及各种复杂的呼吸法如瑜伽唱诵法、瑜伽咒语等。

4、瑜伽冥想：考核者需要了解冥想的原理、方法和技巧，并能够进行一定程度的冥想练习，这包括静坐冥想、走动冥想、音乐冥想等不同类型的冥想。

5、瑜伽教学：考核者需要具备一定的瑜伽教学能力，包括教学目标、教学方法、教学技巧等方面的知识和实践经验，这包括如何根据学员的身体状况和需求制定个性化的教学计划，如何引导学员进行正确的练习，以及如何纠正学员的错误动作等。

6、瑜伽伦理与道德：考核者需要了解瑜伽的伦理道德原则，如尊重、谦逊、正直等，并能够在实际教学中践行这些原则，这包括如何处理学员的问题和投诉，如何维护学员的权益，以及如何与同事、家长等建立良好的沟通和合作关系。

7、瑜伽健康知识：考核者需要了解瑜伽对身心健康的益处，以及一些常见的瑜伽适用人群和禁忌症，这包括瑜伽如何缓解压力、改善睡眠、增强免疫力等方面的知识。

8、瑜伽实践与案例分析：考核者需要具备一定的瑜伽实践经验，并能够分析和解决实际教学中的一些问题和挑战，这包括通过案例分析来评估学员的实际操作能力和解决问题的能力。

瑜伽证考核内容涵盖了瑜伽的各个方面，旨在全面评价考核者的理论知识、实践能力和教育教学水平，通过学习和实践，考核者可以不断提高自己的瑜伽素养，为学员提供更专业、更高质量的瑜伽教学服务。