瑜伽证基础知识主要包括以下几个科目：

1、瑜伽哲学：瑜伽哲学是瑜伽学习的基础，它包括了瑜伽的起源、发展、理念、目标等内容，通过学习瑜伽哲学，可以更好地理解瑜伽的精神内涵，为后续的瑜伽实践打下坚实的基础。

2、瑜伽体式：瑜伽体式是瑜伽实践的重要组成部分，它包括了各种瑜伽动作、姿势和呼吸法，通过学习和掌握瑜伽体式，可以帮助我们锻炼身体，提高柔韧性、力量和平衡感，同时也有助于调整呼吸，达到身心和谐的状态。

3、瑜伽呼吸法：瑜伽呼吸法是瑜伽实践的核心内容之一，它包括了各种呼吸技巧和方法，通过学习和掌握瑜伽呼吸法，可以帮助我们调整呼吸节奏，提高肺活量，增强心肺功能，同时也有助于放松身心，减轻压力。

4、瑜伽冥想：瑜伽冥想是瑜伽实践的重要环节，它包括了各种冥想技巧和方法，通过学习和掌握瑜伽冥想，可以帮助我们提高专注力，增强自我意识，培养内心的平静和宁静，从而达到身心平衡的状态。

5、瑜伽解剖学：瑜伽解剖学是研究人体结构和功能的科学，它包括了骨骼、肌肉、关节、内脏等各个系统的结构和功能，通过学习瑜伽解剖学，可以帮助我们更好地理解瑜伽体式的原理，避免运动损伤，提高瑜伽实践的效果。

6、瑜伽生理学：瑜伽生理学是研究人体生理功能的科学，它包括了神经系统、内分泌系统、循环系统、消化系统等各个系统的生理功能，通过学习瑜伽生理学，可以帮助我们更好地理解瑜伽对身体的影响，了解瑜伽如何调节生理功能，提高身体健康水平。

7、瑜伽心理学：瑜伽心理学是研究心理过程和行为的科学，它包括了认知、情感、动机、人格等各个方面，通过学习瑜伽心理学，可以帮助我们更好地理解瑜伽对心理的影响，了解瑜伽如何调整心理状态，提高心理素质。

8、瑜伽教学法：瑜伽教学法是教授瑜伽知识和技能的方法和技巧，它包括了教学方法、教学策略、教学评价等方面，通过学习瑜伽教学法，可以帮助我们更好地传授瑜伽知识，提高教学质量，培养更多的瑜伽爱好者。