瑜伽全能六证，又称为六种瑜伽能力，是指在瑜伽修行中，通过不断地练习和体悟，达到的六个方面的境界，这六个方面分别是：身体的柔韧性、力量、耐力、平衡、专注力和智慧，这六个方面的提升，使得瑜伽修行者在身心各方面都得到了全面的提升，从而达到瑜伽修行的目的。

1、身体的柔韧性：瑜伽修行者通过各种体式和呼吸法的练习，可以使身体的各个关节和肌肉变得更加柔软，这种柔韧性不仅有助于身体健康，还能提高身体的协调性和美感。

2、力量：瑜伽修行者通过各种力量训练，可以增强肌肉力量，提高身体的力量储备，这种力量不仅可以帮助修行者完成各种高难度的体式，还可以预防生活中的各种受伤。

3、耐力：瑜伽修行者通过长时间的持续性练习，可以提高自己的耐力水平，这种耐力可以帮助修行者在面对长时间的坐禅、倒立等练习时，不感到疲劳和不适。

4、平衡：瑜伽修行者通过各种平衡训练，可以提高自己的平衡能力，这种平衡能力对于日常生活中的行走、站立等基本动作非常重要，同时还可以预防因摔倒而导致的各种意外伤害。

5、专注力：瑜伽修行者通过冥想和观照呼吸等方式，可以提高自己的专注力，这种专注力对于在瑜伽修行中更好地体悟和领悟各种道理非常重要，同时也可以帮助修行者在日常生活中更加专注地投入到工作和学习中。

6、智慧：瑜伽修行者通过不断地体悟和实践，可以逐渐领悟到生命的真谛和宇宙的奥秘，这种智慧可以帮助修行者更好地理解自己和他人，以及与世界的关系，从而达到内心的平静和满足。

瑜伽全能六证是瑜伽修行者在身心各方面都得到全面提升的过程，通过不断地练习和体悟，修行者可以逐渐达到这六个方面的境界，从而实现瑜伽修行的目的，在这个过程中，修行者不仅能够提高自己的身心素质，还能够获得内心的平静和满足。