瑜伽教练证书考试内容分为两大块,分别为理论考试和体位考试。
理论课程内容:
- 瑜伽师职业素养
- 瑜伽概论
- 瑜伽生理解剖学
- 瑜伽体位(初级、中级、高级)
- 瑜伽功法
- 瑜伽理疗
- 瑜伽营养等课程。
体位课程内容:
- 初级阶段:将会系统地学习瑜伽经典体位法,其中包括“前屈、背屈、脊椎转动,站立平衡、倒立六大类”,带领学员亲身体验洁净功,鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法,同时学习更多样的调息法、收束法、契合法,将全面了解冥想术。
2026年04月02日
瑜伽教练证书考试内容分为两大块,分别为理论考试和体位考试。
- 瑜伽师职业素养
- 瑜伽概论
- 瑜伽生理解剖学
- 瑜伽体位(初级、中级、高级)
- 瑜伽功法
- 瑜伽理疗
- 瑜伽营养等课程。
- 初级阶段:将会系统地学习瑜伽经典体位法,其中包括“前屈、背屈、脊椎转动,站立平衡、倒立六大类”,带领学员亲身体验洁净功,鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法,同时学习更多样的调息法、收束法、契合法,将全面了解冥想术。