瑜伽教练证需要掌握的体式有很多，以下是一些常见的体式：

1、山式：也称为“站立式”，是瑜伽中最基本的体式之一，它可以帮助你稳定身体，增强平衡感和核心力量，在练习其他体式时，山式也是一个很好的起点。

2、下犬式：这是一种非常流行的瑜伽体式，可以拉伸腿部、背部和手臂，它还可以增强核心力量和平衡感。

3、三角式：这是一种比较有难度的体式，需要一定的柔韧性和平衡感，它可以拉伸大腿内侧肌肉、腹部和背部。

4、勇士二式：这是一种比较基础的倒立体式，可以帮助你增强核心力量、平衡感和手臂的力量。

5、船式：这是一种非常流行的体式，可以锻炼腹部、背部和腿部肌肉，它还可以增强核心力量和平衡感。

6、猫牛式：这是一种非常适合初学者的体式，可以帮助你缓解压力、放松身体并增强柔韧性。

7、鸽子式：这是一种比较基础的前弯体式，可以帮助你增强腰部、臀部和大腿后侧肌肉，它还可以缓解坐骨神经痛等问题。

8、蝴蝶式：这是一种非常流行的前弯体式，可以帮助你缓解背部疼痛并增强柔韧性，它还可以拉伸髋部和腿部肌肉。

9、勾脚式：这是一种比较基础的后弯体式，可以帮助你增强腰部、臀部和大腿后侧肌肉，它还可以缓解坐骨神经痛等问题。

10、儿童式：这是一种非常适合儿童和初学者的体式，可以帮助他们放松身体并增强柔韧性。