运动营养师证是针对那些专门为运动员和普通人提供营养建议的专业人士的证书，这个证书证明了持证人在运动营养学领域的专业知识和技能，使他们能够在各种环境中为他人提供专业的营养指导，运动营养师证都考什么呢？主要考察以下几个方面：

1、运动生理学知识：运动营养师需要了解人体在运动过程中的生理变化，包括能量消耗、水分平衡、肌肉生长和修复等，这些知识有助于制定适合不同人群的运动营养计划。

2、运动营养学原理：运动营养师需要掌握运动营养学的基本原理，如能量平衡、蛋白质合成与分解、碳水化合物的作用等，这些原理有助于制定科学合理的饮食计划。

3、运动营养食谱设计：运动营养师需要具备一定的烹饪技巧，能够根据不同的运动目标和人群特点设计合适的运动营养食谱，这包括食物的选择、搭配和烹饪方法等。

4、运动损伤与康复：运动营养师需要了解运动损伤的预防和康复方法，包括饮食调整、补充营养素和矿物质等，这有助于提高运动员的康复速度和减少运动损伤的风险。

5、运动心理支持：运动营养师需要关注运动员的心理状态，通过饮食调整来提高运动员的心理素质和竞技表现，这包括调整运动员的情绪、缓解压力、提高信心等。

6、运动营养评估：运动营养师需要掌握一定的评估方法，如体重指数(BMI)、体脂率、肌肉量等指标的测量和分析，以便为运动员提供个性化的营养建议。

7、法律法规与伦理道德：运动营养师需要了解相关的法律法规，如食品安全法、消费者权益保护法等，确保自己的行为合法合规，还需要具备良好的伦理道德观念，尊重运动员的隐私，保护运动员的权益。

8、沟通与团队协作能力：运动营养师需要具备良好的沟通能力，能够与运动员、教练、医疗人员等有效沟通，共同制定合适的营养计划，还需要具备团队协作能力，与其他专业人员共同为运动员提供全方位的服务。

运动营养师证的考试内容涵盖了运动营养学的多个方面，旨在培养具备专业技能和综合素质的运动营养师，持有运动营养师证的人员可以在体育领域、健身房、医疗机构等多个领域发挥专业优势，为人们提供科学的营养指导和健康服务。