考取营养师证的最佳年龄并没有统一的标准，因为这取决于个人的学习能力、工作经验和生活规划等多种因素，越早取得营养师证，对于个人的职业发展和生活规划越有利，这并不意味着年轻人就一定比中年人或者老年人更有优势，以下是一些关于考取营养师证的建议：

1、具备一定的基础知识：在考取营养师证之前，需要具备一定的营养学基础知识，包括人体营养需求、食物营养成分、膳食搭配等，这些知识可以通过自学、参加培训班或者进修课程等方式获得。

2、了解行业动态：作为一名营养师，需要关注行业的最新动态和发展趋势，以便及时调整自己的知识和技能，可以通过阅读专业书籍、参加行业研讨会和培训课程等方式了解行业动态。

3、提升沟通能力：作为一名营养师，需要与患者、家庭成员和其他医疗人员进行沟通，以便提供专业的营养建议，具备良好的沟通能力是非常重要的。

4、有相关工作经验：虽然考取营养师证不一定要求具备相关工作经验，但是在实际工作中，丰富的工作经验可以帮助你更好地理解患者的需求，提供更有效的营养建议。

5、考虑个人职业规划：在决定考取营养师证的时候，需要考虑自己的职业规划和发展目标，如果你希望在医院、保健机构或者企业从事营养相关的工作，那么早点取得营养师证可能会对你的职业发展有所帮助，相反，如果你计划自己创业或者从事其他类型的工作，那么可能需要更多的时间来积累经验和资源。

考取营养师证的最佳年龄因人而异，关键在于你是否具备相应的基础知识、了解行业动态、具备良好的沟通能力和有明确的职业规划，只要你愿意付出努力和时间，任何年龄都可以成为一名优秀的营养师。