零基础瑜伽证考取，主要是对瑜伽理论知识、体式和呼吸法的掌握以及实践能力的考核，以下是具体的考取流程：

学习理论知识：你需要对瑜伽的理论知识有一定的了解，包括瑜伽的历史、哲学、体式名称和功能等，这需要通过阅读书籍、参加线上或线下课程等方式进行学习。

报名参加培训课程：在学习了一定的理论知识后，你可以报名参加瑜伽教练培训课程，这些课程通常会涵盖瑜伽的各个方面，包括理论知识、体式、呼吸法、冥想等。

学习实践技能：在培训课程中，你需要不断地练习各种瑜伽体式，以提高你的实践技能，你也需要学习如何调整自己的呼吸，以帮助你在练习过程中保持平静和专注。

参加考试：在完成培训课程并积累了一定的实践经验后，你可以报名参加瑜伽教师资格证考试，考试通常包括理论知识和实践技能两部分，你需要在这两部分都达到一定的标准才能通过考试。

获得证书：如果你通过了考试，你就可以获得瑜伽教师资格证，这个证书可以证明你已经具备了教授瑜伽的基本能力，可以开始你的瑜伽教学生涯。

需要注意的是，不同的瑜伽教师资格证考试可能有不同的要求和流程，你需要根据具体的考试信息来进行准备，由于你是零基础，所以在开始学习之前，最好先进行一次身体检查，确保你的身体状况适合进行瑜伽练习。