在上海考取瑜伽证需要经过以下几个步骤：

1、选择合适的瑜伽培训机构：上海有很多瑜伽培训机构，如瑜伽馆、瑜伽工作室等，在选择时，要了解机构的师资力量、教学质量、课程设置等方面的情况，以确保能够学到专业的瑜伽知识和技能。

2、报名参加培训课程：根据自己的需求和兴趣，选择合适的瑜伽培训课程，瑜伽培训课程分为初级、中级和高级三个层次，可以根据自己的实际情况选择适合的课程，报名时，要了解课程的时间、地点、费用等信息，以便做好准备。

3、参加培训课程：在培训课程中，要认真听讲、积极参与，学习瑜伽的基本理论知识和实践技能，要注重与教练和其他学员的沟通交流，以便更好地掌握瑜伽知识。

4、参加考试：在完成培训课程后，要参加瑜伽证书考试，考试一般分为理论考试和实践考试两部分，理论考试主要测试学员对瑜伽基本理论知识的掌握程度；实践考试则主要测试学员的瑜伽技能和教学能力，考试合格后，可以获得瑜伽证书。

5、持续学习和提高：获得瑜伽证书后，要继续学习和提高自己的瑜伽知识和技能，可以参加更高级别的瑜伽培训课程，或者参加瑜伽工作坊、研讨会等活动，以便不断提高自己的瑜伽水平。

6、考虑加入瑜伽协会：如果想要在瑜伽行业取得更好的发展，可以考虑加入瑜伽协会，瑜伽协会通常会定期举办各种活动，如瑜伽比赛、交流会等，可以帮助会员提高自己的瑜伽技能，拓展人脉资源。

在上海考取瑜伽证需要经过培训、考试等环节，在这个过程中，要认真学习、积极实践，不断提高自己的瑜伽水平和教学能力，要关注瑜伽行业的发展动态，积极参加各种活动，以便在瑜伽行业取得更好的发展。