瑜伽教练证中级的考取需要经过一系列的学习和实践，以下是详细的步骤：

1、学习基础知识：你需要对瑜伽的基础知识有深入的了解，这包括瑜伽的历史、哲学、各种体式的正确姿势和呼吸方法等，你可以通过阅读书籍、参加线上课程或者参加瑜伽工作坊来学习这些知识。

2、参加初级瑜伽教练培训课程：在你掌握了基础知识后，可以参加初级瑜伽教练培训课程，这些课程通常会教授一些基本的瑜伽体式和教学技巧，以及如何设计和组织一堂瑜伽课，通过这些课程，你可以获得初级瑜伽教练证书。

3、实践经验：在获得初级瑜伽教练证书后，你需要积累一定的实践经验，这可以通过在瑜伽馆实习、参加瑜伽比赛或者自己开设瑜伽课程等方式来实现，实践经验不仅可以帮助你更好地理解和掌握瑜伽，也可以提升你的教学技巧。

4、参加中级瑜伽教练培训课程：在积累了一定的实践经验后，你可以参加中级瑜伽教练培训课程，这些课程通常会教授更复杂的瑜伽体式和教学技巧，以及如何管理和指导瑜伽馆的运营，通过这些课程，你可以获得中级瑜伽教练证书。

5、考试：在完成中级瑜伽教练培训课程后，你需要参加中级瑜伽教练考试，考试通常包括理论考试和实践考试两部分，理论考试主要测试你对瑜伽的理论知识的掌握程度，实践考试主要测试你的瑜伽技能和教学技巧，只有通过考试，你才能获得中级瑜伽教练证书。

6、持续学习和提升：获得中级瑜伽教练证书后，你还需要持续学习和提升，你可以通过参加高级瑜伽教练培训课程、参加瑜伽研讨会或者自我学习等方式来提升你的瑜伽知识和技能，你也需要不断地实践和教学，以提升你的教学技巧和经验。

考取中级瑜伽教练证需要时间和努力，但只要你有热情和决心，你一定可以实现你的目标。