自考瑜伽证在上海是完全可以的，上海作为国际化大都市，对于健康和身心平衡的重视程度越来越高，瑜伽作为一种古老的健身方式，受到了越来越多人的喜爱，如果你想在上海自考瑜伽证，可以按照以下步骤进行：

1、了解瑜伽证书的种类：瑜伽证书有很多种，如RYT（注册瑜伽教师）、Yoga Alliance、E-RYT等，这些证书的级别和要求各不相同，你需要根据自己的实际情况和目标来选择合适的证书。

2、选择培训机构：在上海，有很多瑜伽培训机构提供自考瑜伽证的课程，你可以根据自己的需求和预算，选择一个适合自己的培训机构，在选择时，要注意了解培训机构的师资力量、教学质量、课程设置等方面的信息，以确保自己能够学到真正的瑜伽知识和技能。

3、报名参加培训课程：在选择好培训机构后，你需要报名参加相应的培训课程，瑜伽培训课程分为初级、中级和高级三个层次，你可以根据自己的瑜伽基础和兴趣来选择合适的课程，在报名时，要注意了解课程的时间、地点、费用等信息，以便做好充分的准备。

4、参加培训课程：在培训课程期间，你需要认真学习瑜伽的理论知识和实践技能，努力提高自己的瑜伽水平，你还可以结识一些志同道合的朋友，共同交流学习心得，互相鼓励和支持。

5、参加考试：在完成培训课程后，你需要参加瑜伽证书的考试，考试通常分为理论考试和实践考试两部分，你需要在考试中展示自己的瑜伽知识和技能，以获得瑜伽证书。

6、持续学习和实践：获得瑜伽证书并不意味着你的瑜伽之路就此结束，相反，这只是一个新的开始，你需要不断地学习和实践，提高自己的瑜伽水平，才能成为一名优秀的瑜伽教练。

在上海自考瑜伽证是完全可行的，只要你热爱瑜伽，愿意付出时间和精力去学习和实践，相信你一定能够成为一名优秀的瑜伽教练，为更多的人带来健康和快乐。