瑜伽证考的理论主要包括以下几个方面：

1、瑜伽哲学：瑜伽哲学是瑜伽学习的基础，它包括了八支瑜伽的各个方面，这八支瑜伽分别是：道德规范、自律、体位法、呼吸控制、集中注意力、冥想、禅定和超觉，这些理论都是瑜伽学习者必须掌握的基础知识。

2、瑜伽解剖学：瑜伽解剖学是研究人体结构和功能的科学，在瑜伽学习中，了解人体的骨骼、肌肉、关节等结构以及它们的功能对于正确地进行瑜伽练习至关重要，瑜伽解剖学还涉及到人体的生理系统，如神经系统、内分泌系统、循环系统等，这些知识有助于瑜伽学习者更好地理解瑜伽对身体的影响。

3、瑜伽生理学：瑜伽生理学主要研究瑜伽对人体生理功能的影响，瑜伽练习可以帮助改善人体的呼吸、循环、消化、内分泌等系统的功能，从而提高身体的健康水平，瑜伽生理学还包括了对瑜伽练习过程中产生的各种生理反应的研究，如肌肉酸痛、心率变化等。

4、瑜伽心理学：瑜伽心理学主要研究瑜伽对心理功能的影响，瑜伽练习可以帮助减轻压力、焦虑、抑郁等心理问题，提高心理健康水平，瑜伽心理学还包括了对瑜伽练习过程中产生的各种心理反应的研究，如冥想时的心境变化等。

5、瑜伽教学方法：瑜伽教学方法主要研究如何将瑜伽知识和技能传授给学生，这包括了瑜伽课程的设计、教学技巧、评估方法等方面，一个好的瑜伽教师需要具备丰富的瑜伽理论知识，同时还需要掌握有效的教学方法，以便更好地帮助学生学习和实践瑜伽。

6、瑜伽历史和文化：瑜伽作为一种古老的文化传统，有着丰富的历史和文化内涵，了解瑜伽的历史和文化背景，可以帮助瑜伽学习者更好地理解瑜伽的精神内涵，从而更深入地投入到瑜伽练习中。

瑜伽证考的理论涉及多个方面，包括瑜伽哲学、解剖学、生理学、心理学、教学方法和历史文化等，这些理论知识为瑜伽学习者提供了全面的指导，帮助他们更好地理解和实践瑜伽，从而达到身心和谐的目标。