考瑜伽证需要具备的知识和技能包括以下几点：

1、瑜伽基本知识：了解瑜伽的历史、哲学、传统和流派，以及瑜伽的基本概念和原则，这有助于你更好地理解瑜伽的精神内涵和实践方法。

2、瑜伽体式(Asana):掌握各种瑜伽体式的名称、动作要领和呼吸法，瑜伽体式是瑜伽练习的核心，通过不断地练习和调整，可以提高身体的柔韧性、力量和平衡性。

3、瑜伽呼吸法(Pranayama):学习并掌握不同的呼吸技巧，如腹式呼吸、鼻腔呼吸等，正确的呼吸可以帮助你更好地控制身心，提高练习的效果。

4、瑜伽冥想(Meditation):培养冥想的习惯和技巧，学会如何在日常生活中运用冥想来减轻压力、提高专注力和觉察力。

5、瑜伽哲学和心理学：了解瑜伽的哲学思想，如八支论、因果律等，以及如何将这些思想应用到日常生活中，学习心理学知识，如情绪管理、自我认知等，有助于你在练习中更好地与自己相处。

6、瑜伽教学技巧：掌握一定的教学方法和技巧，如如何引导学生、如何处理不同程度的学生等，这对于将来从事瑜伽教学工作的人来说非常重要。

7、健康和安全知识：了解瑜伽练习中可能出现的健康问题和安全注意事项，如如何预防关节扭伤、如何正确进行某个体式等，这有助于你在练习过程中保持安全，避免不必要的伤害。

8、持续学习和进步的意愿：瑜伽是一种终身修行的过程，需要不断地学习和实践，具备持续学习和进步的意愿，有助于你在瑜伽道路上越走越远。

9、良好的沟通能力：作为一名瑜伽教练或教师，具备良好的沟通能力是非常重要的，你需要能够清楚地表达自己的意图，倾听学生的需求，并与他们建立良好的关系。

10、对瑜伽的热情和信仰：考取瑜伽证需要对瑜伽有深厚的热情和信仰，只有真正热爱瑜伽，才能在练习中找到乐趣，也才能感染到学生，让他们也爱上瑜伽。

考取瑜伽证需要具备丰富的瑜伽知识和技能，同时还需要有一颗热爱瑜伽的心，通过不断地学习和实践，你将能够更好地掌握瑜伽的精髓，成为一名优秀的瑜伽教练或爱好者。