瑜伽证考核内容主要包括以下几个方面：

1、瑜伽理论知识：这是考核的基础部分，包括瑜伽的起源、发展历程、瑜伽哲学、瑜伽八支等基本知识，还需要对各种瑜伽流派（如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽等）的特点和实践方法有一定的了解。

2、瑜伽体式：这是考核的核心部分，要求学员能够熟练掌握各种瑜伽体式的正确姿势和动作要领，包括站立体式、坐立体式、倒立体式、扭转体式、前屈体式、后仰体式等，还需要了解每个体式的呼吸方法和作用，以及如何根据个体差异调整体式。

3、瑜伽呼吸法：这是考核的重要部分，要求学员能够熟练掌握瑜伽的呼吸技巧，包括腹式呼吸、胸式呼吸、全躯呼吸等，还需要了解呼吸法在瑜伽练习中的作用，如调整身心状态、增强体能、提高专注力等。

4、瑜伽冥想法：这是考核的高级部分，要求学员能够熟练掌握瑜伽的冥想技巧，包括静坐冥想、动态冥想、音乐冥想等，还需要了解冥想在瑜伽练习中的作用，如提高自我意识、减轻压力、提升生活质量等。

5、瑜伽教学能力：这是考核的实践部分，要求学员能够根据学员的身体状况和需求，设计合适的瑜伽课程，掌握教学方法和技巧，如示范、引导、纠正等，还需要了解如何进行安全教学，避免学员受伤。

6、瑜伽伦理和职业道德：这是考核的道德部分，要求学员遵守瑜伽的伦理原则，如尊重、诚实、慈悲、纯洁等，还需要了解作为瑜伽教练的职业道德，如保护学员隐私、公正对待学员、持续学习和提升等。