瑜伽证考核内容主要包括以下几个方面：

1、瑜伽基本知识：考核者需要了解瑜伽的起源、发展历程、流派特点以及瑜伽的基本概念和原理，这包括瑜伽的八支分法、五根、五大体式等基本理论知识。

2、瑜伽体式：考核者需要熟练掌握各种瑜伽体式，如猫牛式、下犬式、勇士二式、翻转瑜伽式等，还需了解体式的正确呼吸方法、动作要领和注意事项。

3、瑜伽调息法：瑜伽调息法是瑜伽修行的重要组成部分，考核者需要熟练掌握各种调息法，如腹式呼吸、胸式呼吸、鼻腔呼吸等，并能根据实际需求进行调整。

4、瑜伽冥想：瑜伽冥想是提高精神境界、减轻压力、增强身心健康的有效方法，考核者需要了解各种冥想方法，如静坐冥想、观想冥想等，并能熟练运用。

5、瑜伽教学技巧：作为一名合格的瑜伽教练，需要具备一定的教学技巧，考核者需要了解如何根据学员的身体状况、需求和目标进行教学设计，以及如何引导学员进行正确的练习。

6、瑜伽安全与预防受伤：在瑜伽练习过程中，学员可能会因为动作不当或身体状况不佳而受伤，考核者需要了解如何预防学员受伤，以及在发生意外时如何进行应急处理。

7、瑜伽饮食与营养：瑜伽修行不仅仅是体式的练习，还包括饮食的调整，考核者需要了解瑜伽饮食的基本原则，如素食、少食多餐、避免刺激性食物等，并能根据学员的需求提供合理的饮食建议。

8、瑜伽文化与哲学：瑜伽不仅仅是一种健身方式，更是一种生活态度和哲学思想，考核者需要了解瑜伽的历史、文化背景以及其背后的哲学思想，以便更好地传授瑜伽理念。

9、学员管理与服务：作为一名优秀的瑜伽教练，需要关注学员的身心健康，提供个性化的教学服务，考核者需要了解如何建立良好的师生关系，以及如何根据学员的需求进行有效的辅导。

瑜伽证考核内容包括了瑜伽的基本知识、体式、调息法、冥想、教学技巧、安全预防、饮食营养、文化哲学以及学员管理与服务等方面，通过全面系统的学习和实践，考核者可以成为一名合格的瑜伽教练，为学员提供优质的瑜伽教学和服务。