瑜伽初级证考主要考察的是学员对基本体式的掌握和运用能力，以下是一些常见的瑜伽初级证考体式：

1、山式(Tadasana):这是瑜伽中最基本的站立姿势，也是其他体式的基础，山式要求双脚并拢，脚跟贴紧，脚趾分开，身体挺直，脊柱自然伸展，双手放在身体两侧或合十在胸前。

2、下犬式(Adho Mukha Svanasana):这是一个经典的拉伸和平衡体式，可以有效地拉伸背部、腿部和手臂肌肉，下犬式要求双脚与肩同宽，脚跟着地，脚尖朝外，双手伸直放在地上，与肩膀同宽。

3、猫牛式(Marjaryasana-Bitilasana):这是一个很好的全身拉伸体式，可以拉伸背部、颈部、肩部、手臂和腿部肌肉，猫牛式需要先做牛式，然后将手臂伸直向上，尽量向后伸展，同时低头向前缩颈，接着再做猫式，将手臂向前伸展，尽量向上伸展，同时抬头向前缩颈。

4、树式(Vrikshasana):这是一个稳定的平衡体式，可以帮助提高身体协调性和力量，树式需要找到一个稳定的支撑点(如椅子、墙壁等),将一只脚放在支撑点上，另一只脚稍微弯曲，双手合十放在胸前或者举过头顶。

5、战士二式(Virabhadrasana II):这是一个增强腿部力量和提高平衡感的体式，战士二式需要站直双腿，左脚向左迈出一大步，右脚向右迈出一小步，两脚之间距离略大于肩宽，接着将左臂向上举起，右手向下伸展，保持身体平衡。

6、三角式(Trikonasana):这是一个增强腿部力量和提高平衡感的体式，三角式需要站直双腿，左脚向左迈出一大步，右脚向右迈出一小步，两脚之间距离略大于肩宽，接着将左臂向上举起，右手向下伸展，保持身体平衡。

7、船式(Navasana):这是一个很好的全身拉伸体式，可以拉伸背部、颈部、肩部、手臂和腿部肌肉，船式需要坐在地上，双膝弯曲，双脚底贴地，双手放在臀部，接着慢慢将臀部向上抬高，直到腰部与地面成一条直线。

8、鸽子式(Paschimottanasana):这是一个很好的颈部和肩部拉伸体式，鸽子式需要坐在地上，双膝弯曲，双脚底贴地，双手放在膝盖上，接着慢慢将头向后仰，拉伸颈部肌肉。

9、蝴蝶式(Baddha Konasana):这是一个很好的髋部和腿部拉伸体式，蝴蝶式需要坐在地上，双膝弯曲，左腿向左侧伸展，右腿向右侧伸展，双脚底贴地，接着将左臂伸直放在左膝上，右手放在右膝上。

10、勾脚式(Eka Pada Rajakapotasana):这是一个很好的强化髋部和腿部肌肉的体式，勾脚式需要站直双腿，右脚向右迈出一大步，左脚收回，站在左脚内侧，接着将右臂向上举起，左手向下伸展，保持身体平衡。