考取营养师证的最佳年龄因个人情况而异，但通常来说，越早考取越好，这是因为营养师是一个需要不断学习和更新知识的职业，而且随着年龄的增长，身体机能会逐渐下降，需要更多的营养支持，如果你想在医院、学校或企业等机构工作，拥有营养师证书会让你更具竞争力。

如果你是在校学生，那么在大学期间考取营养师证书是最好的选择之一，因为这个时候你有很多时间和精力来学习相关知识，并且可以在未来的职业生涯中利用这些知识和技能，许多大学都提供相关的课程和培训项目，可以帮助你更好地准备考试。

如果你已经工作了几年，但是还没有考虑过成为一名营养师，那么现在也是一个不错的时机，虽然你需要花更多的时间和精力来学习和准备考试，但是这也意味着你可以将所学到的知识应用到实际工作中，并且在未来的职业生涯中获得更多的机会。

无论你现在多大年纪，都可以考取营养师证书，重要的是要认真考虑自己的职业规划和目标，并做好充分的准备。