想要备考国际营养师资格证，首先需要了解该证书的考试内容、考试时间、报名方式等基本信息，以下是一些备考建议：

1、了解考试内容和要求：国际营养师资格证考试主要包括基础知识、实践技能和综合应用三个部分，基础知识包括营养学、食品卫生学、人体解剖生理学等方面的知识；实践技能包括膳食调查与评估、食谱编制、营养教育等方面的技能；综合应用则需要考生具备将所学知识应用于实际工作的能力。

2、制定学习计划：根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习进度等，要保证学习计划的可行性，避免过于紧张或过于松散。

3、选择合适的教材：选择一本适合自己的教材进行学习是非常重要的，可以选择一些权威的教材，如《国际营养师资格考试指南》等，也可以选择一些在线课程进行学习。

4、做好笔记和总结：在学习过程中，要做好笔记和总结，方便自己随时查阅和复习，也可以参加一些线上或线下的学习小组，与其他考生交流经验和心得。

5、多做练习题和模拟试题：练习题和模拟试题是检验自己学习成果的重要方法，可以通过购买相关书籍或者在网上搜索相关资源来进行练习。

6、注意身体健康：备考期间要注意身体健康，保证充足的睡眠和饮食，避免过度疲劳和压力过大。

7、关注考试动态：及时关注国际营养师资格证考试的相关动态，了解考试时间、地点、费用等信息，并做好相应的准备。