自学考取营养师证需要一定的时间和精力，但是只要你有决心和毅力，完全可以做到，以下是一些自学考取营养师证的建议：

1、了解考试内容和要求，在开始自学之前，你需要了解营养师证的考试内容和要求，可以通过网上搜索或者咨询相关机构来获取这些信息。

2、制定学习计划，根据考试内容和要求，制定一个详细的学习计划，这个计划应该包括每天的学习时间、学习内容以及复习时间等。

3、找到合适的教材，选择一本好的教材对于自学非常重要，可以选择一些经典的教材，如《营养学》、《食品卫生与营养》等。

4、坚持学习，自学需要坚持不懈的努力，不能三天打鱼两天晒网，每天都要按照学习计划进行学习，并且要保持良好的心态。

5、做好笔记和总结，在学习过程中，要做好笔记和总结，这样可以帮助你更好地掌握知识点，并且方便复习。

6、参加模拟考试，在考试前，可以参加一些模拟考试来检验自己的学习成果，通过模拟考试可以发现自己的不足之处，并且及时调整学习计划。

7、注意身体健康，在备考期间，要注意身体健康，保证充足的睡眠和饮食，并且适当进行运动。

希望以上建议能够帮助到你，祝你成功考取营养师证！