公共营养师证是国家职业资格证书，具有一定的权威性和含金量，持有公共营养师证的人员，在求职、创业等方面都有一定的优势，但是否真的有用，还需要从以下几个方面来分析。

从市场需求来看，随着人们生活水平的提高，对健康饮食的需求越来越高，越来越多的人开始关注营养搭配和食品安全，公共营养师的需求也在不断增加，在医院、学校、企事业单位等场所，都需要有专业的公共营养师为人们提供营养咨询服务，一些保健品公司、餐饮企业等也需要公共营养师为产品的研发和销售提供专业建议，从市场需求的角度来看，持有公共营养师证是有用的。

从个人发展来看，公共营养师是一个集健康管理、食品研发、教育培训等多种技能于一身的综合性职业，持有公共营养师证的人员，可以在这些领域发挥自己的专业优势，实现个人价值，随着公共营养师知识的不断更新和发展，从业人员需要不断学习和提升自己，这也有利于个人职业素养的提高。

从社会贡献来看，公共营养师可以通过自己的专业知识和服务，帮助更多的人改善饮食结构、提高营养水平，预防和控制慢性病的发生，这对于提高国民健康水平、降低医疗费用等方面都具有积极的意义，从社会贡献的角度来看，持有公共营养师证也是有用的。

我们也要看到，公共营养师证并不是万能的，虽然它可以提高个人的竞争力和市场价值，但真正决定一个人职业发展的还是他的实际能力、工作经验和综合素质，即使拥有了公共营养师证，也不能放松对自己的要求，要不断提高自己的专业素养和服务水平。

拿出公共营养师证是有用的，但关键还在于如何将这个证书转化为实际的能力和服务，只有不断提升自己，才能在这个竞争激烈的社会中脱颖而出，实现自己的职业目标。