瑜伽和游泳都是非常有益于身心健康的运动，它们可以帮助我们提高身体的柔韧性、力量和耐力，同时还能帮助我们放松心情、减轻压力，如果你想要从这两种运动中选择一种作为长期锻炼的方式，那么你需要考虑一些因素，比如你的健康状况、兴趣爱好、时间安排等。

瑜伽是一种非常适合初学者的运动，因为它不需要太多的器械和场地，而且可以通过不同的体式来调节呼吸和心态，瑜伽还可以帮助你改善身体的某些问题，比如脊椎不正、肩颈僵硬等，如果你想要达到更高的水平，比如参加瑜伽比赛或者成为一名专业的瑜伽教练，那么你需要花费更多的时间和精力来学习和练习。

相比之下，游泳是一项更加全面的运动，因为它可以锻炼到全身的肌肉群，包括胸肌、背肌、腿部肌肉等，游泳还可以提高心肺功能和耐力，对于减肥和塑形也有很好的效果，游泳也需要一定的技巧和经验才能掌握正确的姿势和呼吸方法。

关于考什么瑜伽证游泳最好这个问题，我认为这取决于你的个人需求和目标，如果你只是想通过运动来保持健康和放松心情，那么可以选择任何一种运动都可以；如果你想要追求更高的水平或者成为一名专业的运动员，那么就需要根据自己的情况来选择适合自己的证书考试，无论你选择哪种运动方式，都需要坚持不懈地练习才能取得好的效果。