瑜伽证基本功是学习瑜伽的基石，它包括了呼吸控制、体位法、冥想等方面，在学习瑜伽证基本功的过程中，我们需要注重以下几点：

1、呼吸控制：呼吸控制是瑜伽练习中非常重要的一环，它可以帮助我们更好地调节身体和心理状态，在练习瑜伽时，我们需要注意呼吸的节奏和深度，以便更好地放松身心。

2、体位法：体位法是瑜伽练习中的核心部分，它可以帮助我们锻炼身体各个部位的肌肉和关节，并提高身体的柔韧性和平衡性，在练习体位法时，我们需要注意保持正确的姿势，避免因错误的姿势而导致受伤。

3、冥想：冥想是瑜伽练习中的重要环节，它可以帮助我们放松身心、提高专注力和意识水平，在练习冥想时，我们可以选择一个安静的环境，闭上眼睛，集中注意力于呼吸或者某个特定的对象上。