想要在短时间内高效地通过营养师证的刷题，你可以遵循以下策略：

理解基本概念 :营养学是一门涉及许多基础概念的学科，确保你对这些基本概念有深入的理解，包括各种营养素、能量平衡、饮食模式等，只有理解了基本概念，才能更好地解答相关问题。

熟悉考试格式和题型 :不同的考试可能有不同的题型和提问方式，了解考试的格式可以帮助你更有针对性地准备，一些考试可能包含多项选择题、简答题或者案例分析题。

制定学习计划 :根据你的时间表和能力，制定一个合理的学习计划，这个计划应该包括每天的学习时间、每周要完成的章节数量，以及复习的时间，并且要保证有足够的休息时间，避免过度疲劳。

刷题并复习 :使用题目来检验你的理解程度，并帮助你记住重要的信息，你应该从易到难地做题，先做那些你觉得比较容易的题目，然后再挑战更难的问题，每做完一套题后，都要仔细检查你的答案，并复习那些你不太确定的题目。

制作笔记和总结 :对于每一个概念或者主题，都试着写一份简短的笔记，这份笔记可以包括定义、主要观点、例子和注意事项等内容，在复习过程中，这份笔记可以帮助你巩固记忆。

参加模拟考试 :模拟考试可以帮助你适应考试的环境和压力，同时也可以检验你的复习效果，你应该尽可能多地做模拟考试，并认真分析你的错误，找出需要改进的地方。

保持健康的生活方式 :良好的睡眠、适当的运动和均衡的饮食都对你的学习和考试表现有很大的影响，在准备考试的过程中，要注意保持健康的生活方式。

要有耐心和毅力，营养师证的考试可能很难，但是只要你坚持不懈地学习和复习，就一定能够取得成功，祝你好运！