想要考取营养师证初级，你需要满足一些基本的条件，这些条件可能因地区和具体考试机构的规定而有所不同，但大致上包括以下几点：

教育要求：你需要至少拥有一个相关领域的学士学位，这个领域可以是生物学、营养学、食品科学、公共卫生等，有些地方可能还要求你有相关的专业实习经验。

年龄要求：大多数营养师证书的申请者需要在21岁到39岁之间，这是为了确保考生具有足够的生活经验和成熟的判断力来处理营养和健康问题。

身体状况：虽然没有明确的身体健康要求，但是你需要能够进行一些体力活动，因为你的工作可能涉及到实地考察和调查。

通过考试：你需要通过一次由政府或者专业机构组织的考试，以证明你已经掌握了必要的知识和技能。

一旦你满足了以上的条件，你就可以开始准备考试了，考试通常包括两部分：理论部分和实践部分。

理论部分主要测试你的营养学知识，包括营养素的作用、食物的消化和吸收、饮食规划等，你需要熟悉各种营养素的特性，了解人体如何利用食物中的营养素，以及如何在不同的人群(如儿童、老年人、运动员)中制定个性化的饮食计划。

实践部分则主要测试你的临床技能，你可能会被分配一个真实的病人，然后需要设计并实施一个针对他们的饮食计划，你还需要能够解释和评估营养补充剂和其他健康产品的效果。

考取营养师证初级是一个相对具有挑战性的过程，但只要你有决心和毅力，就完全有可能实现，获得营养师证书不仅可以提高你的就业竞争力，还可以帮助更多的人改善他们的饮食习惯，提高他们的健康水平。