瑜伽教练证的考取过程可能会因地区和机构的不同而有所差异，但一般来说，以下是一些基本的步骤：

学习基础知识：你需要对瑜伽有深入的理解，这包括了解各种瑜伽体式(Asanas)、呼吸法(Pranayama)以及瑜伽哲学和历史等方面的知识，你可以通过参加瑜伽课程、阅读相关书籍或在线学习来获取这些知识。

参加培训课程：在掌握了基础知识后，你需要参加一些初级或中级的瑜伽教练培训课程，这些课程通常会教授如何进行瑜伽教学，包括如何指导学生进行瑜伽体式、如何调整学生的呼吸等。

获得认证资格：完成培训课程后，你需要通过考试来获得瑜伽教练的认证资格，这个考试通常由瑜伽联盟或其他专门的瑜伽组织负责，考试的内容通常包括理论知识和实践技能两部分。

实践教学经验：在获得认证资格后，你还需要积累一定的实践教学经验，你可以在学校、健身房或其他场所担任瑜伽教练，或者开设自己的瑜伽课程。

至于是否联网考取，这主要取决于你所在的地区和考取机构的规定，有些地方可能允许在线考试，有些地方则需要你亲自去考试中心参加考试，你需要向你所在地区的相关机构咨询具体的考取流程。

成为一名瑜伽教练需要投入大量的时间和精力来学习知识、提升技能，并积累实践经验，只要你有热情和毅力，就一定能够实现你的目标。