瑜伽师证考取高级需要经过一定的学习和实践，以下是一些建议和步骤：

1、学习基础知识：在考取高级瑜伽师证之前，你需要掌握瑜伽的基础知识，包括瑜伽哲学、瑜伽体式、呼吸法、冥想等方面的内容，你可以选择参加瑜伽培训班或者自学相关书籍和视频，以便更好地理解和掌握这些知识。

2、增强体能：高级瑜伽师证的考试通常会涉及到一些较为复杂的体式和动作，因此你需要具备较好的体能，你可以通过定期进行有氧运动、力量训练、柔韧性训练等方式来提高自己的体能。

3、实践经验：在学习瑜伽的过程中，你需要不断地进行实践，以便更好地掌握各种体式和技巧，你可以参加瑜伽课程、加入瑜伽社团或者与朋友一起练习，以便积累更多的实践经验。

4、参加培训课程：为了更好地准备高级瑜伽师证的考试，你可以参加一些专业的培训课程，这些课程通常会涵盖高级瑜伽师证考试所需的知识点和技巧，帮助你更好地备考。

5、了解考试要求：在准备高级瑜伽师证考试时，你需要了解考试的具体要求和流程，这包括考试的时间、地点、考试科目、评分标准等信息，你可以通过查阅相关资料或者咨询培训机构来获取这些信息。

6、制定学习计划：为了确保顺利通过高级瑜伽师证考试，你需要制定一个合理的学习计划，在计划中，你可以明确自己每天需要学习的内容和时间，以便更好地安排自己的学习和实践。

7、复习巩固：在考试前，你需要对所学的知识进行复习和巩固，以确保自己能够熟练地掌握各种体式和技巧，你可以通过做练习题、参加模拟考试等方式来进行复习。

8、保持良好的心态：在准备高级瑜伽师证考试的过程中，保持良好的心态非常重要，你需要相信自己的能力，保持积极的学习态度，以便更好地应对考试的压力和挑战。

9、参加考试：在准备好一切后，你可以参加高级瑜伽师证的考试，在考试过程中，要保持冷静和专注，按照自己的节奏进行操作，以便取得好成绩。

10、获得证书：如果你成功通过了高级瑜伽师证的考试，你就可以获得相应的证书，这将有助于你在瑜伽行业中发展，为自己带来更多的机会和收益。

想要考取高级瑜伽师证，你需要付出足够的时间和精力，不断地学习和实践，以便更好地掌握瑜伽的知识和技巧，保持良好的心态和积极的态度，也是成功的关键因素之一。