自学瑜伽证考试的时间安排因个人学习能力、经验和进度而异，如果你每周投入10-20小时的学习时间，那么在3-6个月的时间内，你应该能够掌握基本的瑜伽知识和技能，要通过正式的瑜伽证书考试，如RYT(Registered Yoga Teher)认证，你需要获得一定的瑜伽教学经验，并且完成一系列的课程和实习，这可能需要1-2年的时间。

以下是一个详细的时间表，帮助你规划自学瑜伽证考试的过程：

1、第一阶段(1-3个月):基础学习

在这个阶段，你需要学习瑜伽的基本知识和理论，包括瑜伽哲学、瑜伽解剖学、瑜伽呼吸法等，你可以通过阅读书籍、观看在线教程或参加线上课程来学习这些内容，建议每天投入至少1小时的学习时间。

2、第二阶段(4-9个月):体式练习

在这个阶段，你需要深入学习和练习瑜伽的各种体式，你可以选择一种或多种流派进行学习，如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、阴瑜伽等，每天投入至少2-3小时的体式练习时间，你还需要进行一些辅助性练习，如瑜伽调理法(Pranayama)、冥想等。

3、第三阶段(10-15个月):教学实践

在这个阶段，你需要积累一定的瑜伽教学经验，你可以在家里或与朋友一起练习瑜伽，逐渐适应教学的过程，你还可以参加一些志愿者教学活动，为初学者提供瑜伽指导，每隔一段时间，你还需要参加一个瑜伽教师培训课程，以提高自己的教学技巧。

4、第四阶段(16-24个月):申请RYT认证

当你觉得自己已经具备了一定的瑜伽教学能力和经验时，可以开始申请RYT认证，你需要完成一系列的课程和实习，以证明自己具备教授瑜伽的能力，这个过程可能需要1-2年的时间。

自学瑜伽证考试的时间安排取决于你的学习速度和努力程度，通过合理的规划和坚持不懈的努力，你可以在规定的时间内顺利通过考试，获得瑜伽教练资格，不要忘记享受瑜伽带来的身心愉悦，让瑜伽成为你生活中的一部分。