自学考营养师资格证需要一定的计划和方法，以下是一些建议：

1、确定目标：你需要明确自己的目标，想要成为一名专业的营养师，这将有助于你制定学习计划和选择合适的课程。

2、了解考试要求：在开始学习之前，你需要了解营养师资格证书的考试要求，这包括考试科目、考试时间、考试费用等信息，你可以在中国营养学会官网上找到这些信息。

3、选择合适的课程：根据考试要求，选择适合自己的课程，你可以选择线上或线下的培训课程，如新东方、学而思等培训机构，或者选择自学教材，建议选择权威的教材和课程，以确保学习效果。

4、制定学习计划：根据自己的时间和能力，制定合理的学习计划，计划应包括每天的学习时间、每周的学习内容和每月的复习计划，确保计划切实可行，以便更好地完成学习任务。

5、坚持学习：自学考试需要长时间的坚持和努力，你需要保持积极的学习态度，按照计划进行学习，遇到困难时，可以寻求老师、同学或网络上的帮助，可以通过参加学习小组、讨论等方式，提高学习效果。

6、做好复习：在考试前，做好充分的复习工作，回顾所学知识点，做练习题和模拟试题，提高自己的应试能力，关注考试动态，了解考试政策和注意事项，以便顺利通过考试。

7、报名参加考试：在满足考试要求的前提下，按时报名参加考试，准备好相关证件和材料，以便顺利完成报名流程。

8、保持健康的生活方式：作为一名营养师，你需要关注自己和他人的身体健康，在学习过程中，注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，这将有助于你在未来的工作中更好地为他人提供专业建议。

9、不断更新知识：营养学是一个不断发展的学科，你需要关注行业动态，不断更新自己的知识体系，可以通过阅读专业书籍、参加学术会议、交流学术观点等方式，提高自己的专业素养。

10、积累实践经验：在学习过程中，积累实践经验是非常重要的，你可以通过实习、志愿者服务等方式，了解实际工作情况，提高自己的实践能力，积累案例和经验教训，有助于你在今后的工作中更加游刃有余。

自学考营养师资格证需要付出辛勤的努力和时间，只有通过不断地学习和实践，才能成为一名优秀的营养师，祝你早日实现自己的目标！