在购买营养品时，是否需要提供身份证原件取决于销售商的规定，购买营养品并不需要身份证原件，但在某些特殊情况下，如购买涉及保健品的特殊用途化妆品、保健食品等，可能需要提供身份证原件以便销售商进行实名登记，购买处方药或者一些具有特定功能的营养品时，可能也需要出示身份证原件。

在购买营养品时，消费者应该注意以下几点：

1、选择正规渠道购买，消费者应该选择有资质的药店、超市或者官方网站进行购买，避免在不正规的地方购买到假冒伪劣产品。

2、注意产品的生产日期和保质期，购买营养品时，消费者应该关注产品的生产日期和保质期，确保所购买的产品是新鲜的，并且在保质期内。

3、阅读产品说明书，消费者在购买营养品时，应该仔细阅读产品的说明书，了解产品的成分、功能、用法和注意事项等信息，以便正确使用。

4、遵循医生建议，如果消费者需要购买针对特定疾病或者体质的营养品，应该遵循医生的建议，不要盲目购买和使用。

5、注意个人隐私，在提供身份证原件时，消费者应该注意保护个人隐私，避免个人信息泄露。

在购买营养品时，消费者应该根据自己的需求和实际情况选择合适的产品，并注意以上几点，以确保购买到安全、有效的营养品，如果有任何疑问，可以咨询专业的营养师或者医生。