瑜伽证考取的内容主要包括以下几个方面：

1、瑜伽基本知识：这部分内容主要包括瑜伽的起源、历史、哲学、宗教背景等方面的知识，学习者需要了解瑜伽的发展过程，以及它在不同文化背景下的演变，还需要了解瑜伽的基本概念、原则和理念，如八支论、瑜伽体式、呼吸法、冥想等。

2、瑜伽教学技巧：作为一名瑜伽教练，掌握教学技巧是非常重要的，这包括如何设计课程、如何引导学生进行练习、如何调整教学方法以适应不同程度的学生等，还需要了解如何根据学生的需求和特点进行个性化教学。

3、瑜伽解剖学：这部分内容主要涉及人体各个部位的名称、功能、结构及其与瑜伽体式的关联，学习者需要熟悉人体的主要肌肉群、骨骼关节、神经系统等结构，以便更好地指导学生进行瑜伽练习。

4、瑜伽生理效应：瑜伽对身体和心理的影响是多方面的，如提高身体柔韧性、增强力量、改善姿势、促进血液循环、缓解压力等，学习者需要了解这些生理效应，并能在教学过程中引导学生体验到这些效果。

5、瑜伽实践演练：在考取瑜伽证的过程中，通常会要求学习者进行一定的实践演练，以检验其实际操作能力，这可能包括教授一段简单的瑜伽课程，或者进行一场现场演示等。

6、瑜伽伦理与道德：作为一名瑜伽教练，具备良好的伦理道德素养是非常重要的，这包括尊重学生的隐私、保护学生的安全、遵守瑜伽行业的规范等，学习者需要了解瑜伽伦理道德的基本原则，并能在实际教学中加以运用。

7、瑜伽相关法律法规：了解瑜伽行业的相关法律法规，如消费者权益保护、劳动法规、税收政策等，有助于维护学员的合法权益，同时也有利于自身的职业发展。

8、瑜伽行业资讯与动态：了解瑜伽行业的最新资讯、发展趋势和市场需求，有助于教练及时调整教学策略，提高自身竞争力。

考取瑜伽证需要学习者具备扎实的瑜伽理论基础、丰富的实践经验和良好的教育教学能力，通过系统的学习和培训，相信您一定能够顺利通过考试，成为一名优秀的瑜伽教练。