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内容概要

本书主要讲解与个人发展相关的各种最重要的素质要求。自我管理难务是一切管理活动的基础，也是管理者最其基本的职业素质养。本书主要介绍如何了解并培养以下三个方面的自我管理能力：良好的沟通能力；良好的谈判能力；良好的解决问题的能力。自我管理能力的提高需要在学习中实践，在实践中学习。 本书各章节中包含的大量方法工具，案例计论，场景模拟以及自我测方式均有助于学习者更好理解相关知识要点，并实际应用于现实社会环境。

作者简介

作者：(英国)霍尔默斯 编译：天向互动教育中心

书籍目录

第一单元 自我规划 第一章 思考你的目标 1*1 思考自己的目标 1*2 几种有效的思考方法 1*3 思考自己的现状 1*4 思考自己的职业与工作选择 本章小结 思考与练习 第二章 自我认知 2*1 自我认知 2*2 自我评估 本章小结 思考与练习 第三章 有效的学习 3*1 学习周期 3*2 学习的形式 3*3 在工作中学习 3*4 学习和发展的障碍 本章小结 思考与练习 第四章 确定目标计划 4*1 关于目标 4*2 设置SMART目标 本章小结 思考与练习 大作业 单元测试第二单元 时间管理 第五章 工作和生活的平衡 5*1 活动跟踪表 5*2 员工的工作方式 5*3 寻求平衡 本章小结 思考与练习 第六章 做好时间规划 6*1 做好计划 6*2 检查你的目标 6*3 确定工作良好平衡 6*4 保持良好平衡 本章小结 思考与练习 第七章 提高利用时间的效率 大作业 单元测试 第三单元 工作沟通第四单元 团队简报第五单元 工作谈判 第六单元 走出困境附录

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