公共营养师资格证必考内容主要包括以下几个方面：

1、营养学基础知识：这部分内容主要涉及到营养学的基本概念、原理和方法，包括能量代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢、碳水化合物代谢、维生素和矿物质代谢等，考生需要掌握这些基本知识，以便在后续的学习和实践中运用。

2、营养素与人体健康：这部分内容主要介绍了各种营养素对人体健康的影响，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，考生需要了解这些营养素在维持人体正常生理功能、预防疾病和促进康复等方面的作用。

3、人群营养：这部分内容主要针对不同年龄、性别、职业和生活阶段的人群，分析其特殊的营养需求和膳食指导，孕妇、儿童、老年人、运动员和素食者等特殊人群的营养需求及其膳食指导。

4、膳食评估与计算：这部分内容主要涉及到膳食评估的方法和技巧，如食物中能量和营养素的计算、膳食调查和评价等，考生需要掌握这些技能，以便在实际工作中为人群提供科学的膳食指导。

5、食品安全与卫生：这部分内容主要关注食品安全和卫生的问题，如食品中的有害物质、食品添加剂的安全性、食品储存和加工过程中的卫生要求等，考生需要了解这些知识，以便在实际工作中确保食品的安全和卫生。

6、营养教育与咨询：这部分内容主要涉及到营养教育和咨询服务的方法和技巧，如营养宣传、营养课程设计、营养咨询等，考生需要掌握这些技能，以便在实际工作中为人群提供有效的营养教育和咨询服务。

7、相关法律法规：这部分内容主要涉及到与公共营养师工作相关的法律法规，如《中华人民共和国食品安全法》、《中华人民共和国营养改善法》等，考生需要了解这些法律法规，以便在实际工作中遵守法律规定，保障人民群众的饮食安全和健康。

8、专业伦理与职业道德：这部分内容主要涉及到公共营养师应具备的专业伦理和职业道德，如尊重个人隐私、保护患者权益、保持专业独立性等，考生需要了解这些知识，以便在实际工作中树立良好的职业形象，为人民群众提供优质的服务。

公共营养师资格证考试涵盖了营养学的基础知识、营养素与人体健康、人群营养、膳食评估与计算、食品安全与卫生、营养教育与咨询、相关法律法规以及专业伦理与职业道德等方面的内容，考生需要全面掌握这些知识，才能顺利通过考试，成为一名合格的公共营养师。