瑜伽教练证网上理论考核内容主要包括以下几个方面：

1、瑜伽基础知识：这部分内容主要测试学员对瑜伽的起源、发展历程、瑜伽的种类、瑜伽的哲学理念等方面的了解，学员需要掌握瑜伽的基本概念，如瑜伽八支（Yama、Niyama、Asana、Pranayama、Pratyahara、Dharana、Dhyana、Samadhi）、瑜伽经等。

2、瑜伽体式知识：这部分内容主要测试学员对各种瑜伽体式的命名、形态、要领、功效等方面的了解，学员需要掌握各种常见的瑜伽体式，如太阳祝福、月亮祝福、猫牛式、下犬式、树姿式等，并能够熟练地进行示范和指导。

3、瑜伽呼吸法知识：这部分内容主要测试学员对瑜伽呼吸法的原理、方法、作用等方面的了解，学员需要掌握瑜伽呼吸法的基本技巧，如腹式呼吸、胸式呼吸、全脊柱呼吸等，并能够运用到实际教学中。

4、瑜伽解剖学知识：这部分内容主要测试学员对人体解剖学的基本知识的掌握，包括骨骼、肌肉、关节、神经系统等方面的内容，学员需要了解人体各部位的结构和功能，以便在教学过程中更好地指导学员进行瑜伽练习。

5、瑜伽教学方法：这部分内容主要测试学员对瑜伽教学方法的掌握，包括课程设计、教学计划、教学技巧等方面的内容，学员需要了解如何根据学员的实际情况制定合适的课程计划，如何运用各种教学技巧提高教学效果。

6、瑜伽心理学知识：这部分内容主要测试学员对瑜伽心理学的基本原理和方法的了解，包括瑜伽心理学的基本概念、瑜伽心理调适方法等方面的内容，学员需要了解如何运用瑜伽心理学原理帮助学员解决心理问题，提高学员的心理素质。

7、瑜伽营养学知识：这部分内容主要测试学员对瑜伽饮食原则和营养搭配的了解，包括瑜伽饮食的基本原则、食物分类、营养搭配等方面的内容，学员需要了解如何根据学员的身体状况和需求制定合适的饮食计划，帮助学员达到身心平衡。