瑜伽证学习内容主要包括以下几个方面：

1、瑜伽哲学：瑜伽不仅仅是一种体育运动，更是一种生活方式和哲学，学习瑜伽的人需要了解瑜伽的起源、发展历程以及瑜伽的基本理念，如阿育吠陀、八支瑜伽等，这些知识有助于学员更好地理解瑜伽的内涵，从而在实践中更好地体验瑜伽的精神。

2、瑜伽体式：瑜伽的体式是瑜伽练习的基础，也是最直观的部分，学员需要学习和掌握各种瑜伽体式的正确姿势、呼吸方法和动作流程，还需要了解每个体式的功效和注意事项，以便在练习中避免受伤。

3、瑜伽呼吸法：瑜伽呼吸法是瑜伽练习的核心部分，对于调整身心状态具有重要意义，学员需要学习如何正确地进行腹式呼吸、胸式呼吸和全躯呼吸，以及如何在练习中运用这些呼吸方法来调整自己的呼吸节奏和深度。

4、瑜伽冥想：冥想是瑜伽实践的重要组成部分，可以帮助学员达到身心的平衡和放松，学员需要学习如何进行瑜伽冥想，包括冥想的基本姿势、呼吸方法和冥想技巧，还需要了解冥想的种类和功效，以便在练习中选择适合自己的冥想方式。

5、瑜伽解剖学和生理学：了解人体解剖学和生理学知识有助于学员更好地理解瑜伽体式的原理，从而在实践中更加安全、有效地进行练习，学员需要学习人体的骨骼、肌肉、关节等结构，以及神经系统、内分泌系统等生理功能。

6、瑜伽教学法：对于想要成为瑜伽教练的人来说，掌握瑜伽教学法是非常重要的，学员需要学习如何根据不同学员的需求和特点进行教学，如何设计和组织课程，以及如何进行有效的课堂管理等。

7、瑜伽辅助工具的使用：在瑜伽练习中，有时候会用到一些辅助工具，如瑜伽砖、瑜伽带、瑜伽球等，学员需要了解这些辅助工具的使用方法和注意事项，以便在练习中更好地辅助自己完成体式。