瑜伽证考的内容主要包括以下几个方面：

1、瑜伽哲学：这是瑜伽证考的基础部分，主要研究瑜伽的起源、发展、理论体系以及瑜伽与生活、健康、社会的关系，考生需要了解瑜伽的基本概念，如瑜伽八支（Yama、Niyama、Asana、Pranayama、Pratyahara、Dharana、Dhyana、Samadhi）、三宝（Brahma、Jnana、Atma）、五元素（土、水、火、风、空）等，并能够运用这些知识分析和解决实际问题。

2、瑜伽体式：这是瑜伽证考的核心部分，主要研究各种瑜伽体式的练习方法、技巧和注意事项，考生需要掌握各种基本体式，如猫牛式、下犬式、树姿式等，并能够根据学员的身体状况和需求进行体式的调整和指导，考生还需要了解瑜伽体式的解剖学原理，如肌肉、骨骼、关节等结构的功能和运动规律，以便更好地进行教学。

3、瑜伽呼吸法：这是瑜伽证考的重要组成部分，主要研究瑜伽呼吸的原理、方法和实践，考生需要掌握各种基本的瑜伽呼吸法，如腹式呼吸、胸式呼吸、全躯呼吸等，并能够运用这些呼吸法进行冥想、放松和疗愈，考生还需要了解呼吸法与瑜伽体式、瑜伽哲学的关系，以便更好地进行教学和实践。

4、瑜伽教学法：这是瑜伽证考的实践部分，主要研究如何将瑜伽知识、技能和态度传授给学员，考生需要了解瑜伽教学的原则、方法和技巧，如启发式教学、体验式教学、反馈式教学等，并能够根据学员的需求和特点进行个性化教学，考生还需要具备良好的沟通能力、组织能力和团队协作能力，以便更好地进行教学和管理。

5、瑜伽实践：这是瑜伽证考的检验部分，主要通过实际的教学和实践来考察考生的瑜伽知识和技能，考生需要在规定的时间内完成一定数量的瑜伽体式练习、呼吸法练习和教学任务，并能够根据学员的反馈和评价进行自我调整和提高，考生还需要具备一定的创新能力和应变能力，以便在实际工作中不断优化教学方法和提高教学质量。