中级瑜伽教练证考试内容主要包括以下几个方面：

1、瑜伽基础知识：这部分主要考察考生对于瑜伽理论、哲学、历史、传统和实践方法等方面的了解，包括瑜伽的起源、发展历程、流派特点，瑜伽的基本原则(八支论、三学派等),瑜伽的身体结构和功能，瑜伽的呼吸法(腹式呼吸、胸式呼吸、鼻腔呼吸等),瑜伽的能量调息法(阿塔卡马瑜伽、卡拉瓦蒂瑜伽等)以及瑜伽的冥想等方面。

2、瑜伽体式与动作：这部分主要考察考生对于瑜伽各种体式和动作的掌握程度，包括基本体式(猫牛式、山式、战士式等)、平衡体式(树式、乌鸦式等)、扭转体式(扭腰式、扭转脊柱式等)、倒立体式(头倒立、手倒立等)、翻转体式(蛇式、蝎式等)等，还需要掌握一些具有挑战性的高难度体式和动作，如瑜伽跳跃、瑜伽翻滚等。

3、瑜伽教学技巧：这部分主要考察考生在教授瑜伽时的沟通能力、组织能力、引导能力和评估能力等方面，需要掌握如何根据学员的身体状况、年龄、性别等因素制定个性化的教学计划；如何运用不同的教学方法(如示范法、指导法、讨论法等)进行教学；如何观察学员的动作，及时给予指导和反馈；如何激发学员的兴趣，提高学员的学习积极性等。

4、瑜伽辅助工具与安全知识：这部分主要考察考生对于瑜伽辅助工具(瑜伽砖、瑜伽绳等)的使用技巧和注意事项；对于瑜伽练习中可能出现的安全问题的认识和预防措施，如避免过度拉伸、保持呼吸顺畅、注意保暖等。

5、瑜伽课程设计：这部分主要考察考生对于瑜伽课程的整体规划和设计能力，需要掌握如何根据学员的需求和目标设计不同类型的瑜伽课程(如瘦身瑜伽、增肌瑜伽、舒缓压力瑜伽等);如何合理安排课程的顺序和节奏；如何运用音乐、香薰等元素丰富课程内容等。

6、瑜伽实践与实习：在考试中，考官可能会要求考生进行一定的瑜伽实践演示，展示自己的技能水平，考生还需要完成一定数量的实习任务，如为学员提供私教服务、参加社区或学校的瑜伽活动等，以检验自己在实际工作中的表现。

中级瑜伽教练证考试内容涵盖了瑜伽的各个方面，既考验考生的理论基础，也考察考生的实际操作能力和教学技巧，通过全面系统地学习和实践，考生可以顺利通过考试，获得中级瑜伽教练证书。