营养师资格证自学时间安排是一个非常重要的问题，因为它涉及到您的学习效果和考试成绩，以下是一些建议，希望能帮助您更好地安排自学时间：

1、您需要了解营养师资格证的考试内容和要求，这将有助于您确定需要学习的主题和知识点，您可以通过阅读相关教材、参加培训课程或咨询专业人士来获取这些信息。

2、您需要制定一个详细的学习计划，这个计划应该包括每个主题或知识点的学习时间、复习时间和练习时间，您可以根据自己的实际情况和时间安排来制定计划，但要确保计划合理、可行。

3、在制定计划时，您需要考虑到自己的学习能力和兴趣，如果您对某个主题非常感兴趣，那么您可以适当增加学习时间和复习时间；如果您觉得自己的学习能力较强，那么您可以减少学习时间和复习时间。

4、您还需要合理分配时间，以确保每个主题或知识点都得到充分的学习和复习，如果您有一周的时间来备考营养师资格证考试，那么您可以将前三天用于学习基础知识，中间四天用于深入学习和练习，最后一天用于复习和总结。

5、在学习过程中，您需要保持积极的态度和良好的心态，遇到困难时不要气馁，要相信自己能够克服困难并取得成功，您还需要注意保持身体健康，保证充足的睡眠和饮食。

6、在自学过程中，您可以寻求他人的帮助和支持，您可以加入相关的社群或论坛，与其他考生交流经验和心得；或者请教专业的营养师或老师，获取更深入的指导和建议。