瑜伽证考试理论知识主要包括以下几个方面：

1、瑜伽哲学：瑜伽哲学是瑜伽证考试理论知识的基础，主要研究瑜伽的起源、发展、目的和实践方法，瑜伽哲学的核心观念包括八支论(八正道)、因果律、无常、无我等，了解这些观念有助于更好地理解瑜伽的本质和实践。

2、瑜伽解剖学：瑜伽解剖学是研究人体各个部位的结构、功能和关系的科学，在瑜伽实践中，了解身体各部位的特点和功能有助于更好地进行体式练习，避免受伤，提高练习效果。

3、瑜伽生理学：瑜伽生理学是研究人体生理机能和运动系统的科学，了解人体生理机能和运动系统的特点有助于更好地进行瑜伽练习，提高身体素质，预防疾病。

4、瑜伽呼吸法：瑜伽呼吸法是瑜伽实践的重要组成部分，通过调整呼吸方式来达到身心平衡的目的，瑜伽呼吸法主要包括腹式呼吸、胸式呼吸、鼻腔呼吸等，掌握这些呼吸法有助于提高呼吸效率，减轻压力，增强体质。

5、瑜伽体式：瑜伽体式是瑜伽实践的基本技巧，通过各种体式的练习来达到锻炼身体、调节呼吸、舒缓压力的目的，瑜伽体式有很多种，如猫牛式、树式、勇士二式等，掌握这些体式有助于提高身体柔韧性和力量。

6、瑜伽心智训练：瑜伽心智训练是瑜伽实践的重要内容，通过冥想、观想等方式来培养心灵的平静和专注，瑜伽心智训练有助于提高自我意识，增强心理素质，促进身心健康。

7、瑜伽教学法：瑜伽教学法是教授瑜伽的技能和方法，包括如何选择合适的体式、如何引导学生、如何调整教学计划等，掌握瑜伽教学法有助于提高教学质量，帮助学生更好地学习和实践瑜伽。

8、瑜伽伦理与道德：瑜伽伦理与道德是瑜伽实践的道德规范，要求学员尊重他人、关爱环境、珍惜生命等，了解瑜伽伦理与道德有助于培养良好的道德品质，促进个人成长和社会和谐。

9、瑜伽历史与文化：瑜伽源远流长，具有丰富的历史和文化内涵，了解瑜伽的历史沿革、地域特色、流派特点等有助于更好地理解瑜伽的本质和价值。

10、瑜伽科学研究：随着科学技术的发展，越来越多的科学研究开始关注瑜伽对身心健康的益处，了解瑜伽科学研究的最新成果有助于更全面地认识瑜伽的作用和意义。