瑜伽证书分为四种:国家证书、国际证书、协会证书和机构证书,根据瑜伽行业的认可度来讲,Yoga Alliance瑜伽联盟(YA,又称全美瑜伽联盟)颁发的RYT证书认可度是最高的,被国际瑜伽界认可。
RYT-200认证是RYT系列中最基础的课程,主要教授瑜伽哲学、体式和呼吸练习,协助人们改善身心状况,RYT-300认证则更加注重体式和呼吸练习,以及如何将这些元素融入到日常生活中,RYT-500认证则是最高级别的课程,主要教授高级体式和呼吸练习,以及如何将这些元素融入到日常生活中,并帮助学生成为一名合格的教练。
