在成都考取公共营养师证，需要遵循一定的流程和步骤，你需要对公共营养师这个职业有一个基本的了解，明确自己的兴趣和发展方向，公共营养师主要负责为人群提供营养健康教育、饮食指导、营养评估等服务，帮助人们改善饮食习惯，提高生活质量。

在确定了自己的职业方向之后，你需要参加相关的培训课程，成都市有很多培训机构提供公共营养师培训课程，你可以根据自己的需求和实际情况选择合适的培训机构，培训课程通常包括营养学基础知识、食品卫生安全、人体营养需求、饮食指导等方面的内容，通过系统的学习，你可以掌握公共营养师所需的专业知识和技能。

培训结束后，你需要进行统一的考试，成都市公共营养师考试由市人力资源和社会保障局主管，各区县人力资源和社会保障局具体组织实施，考试分为两个部分：理论考试和实操考试，理论考试主要测试你的营养学知识和技能，实操考试则要求你根据所学知识为考生提供饮食指导和营养评估服务。

为了提高考试成绩，你需要认真复习所学知识，做好充分的准备，在考试前，你可以参加一些模拟考试，了解自己的实际水平和薄弱环节，针对性地进行复习，多做一些实践性的工作，如参加志愿者活动、实习等，也有助于提高你的实际操作能力和沟通能力。

考试合格后，你需要到市人力资源和社会保障局办理相关手续，领取公共营养师证书，获得证书后，你就可以在成都市范围内从事公共营养师相关工作了，需要注意的是，公共营养师证书的有效期一般为5年，过期后需要重新参加考试并办理相关手续。

在成都考取公共营养师证需要经过培训、考试、办证等步骤，只要你具备一定的专业知识和技能，按照规定的流程进行操作，就有可能成功考取公共营养师证书，作为一名公共营养师，你需要不断学习和提高自己，为广大群众提供更好的营养健康服务。