初级营养师证是国家职业资格证书，是国家对营养师专业技能的一种认证，它的主要作用有以下几点：

提升个人专业素质：获得初级营养师证意味着你已经具备了一定的营养学知识和技能，能够在日常生活中为他人提供专业的营养建议，也能够更好地理解和应用营养学知识于自己的生活。

增加就业竞争力：在求职市场上，拥有初级营养师证的求职者通常比没有证书的求职者更具竞争力，这不仅因为这是一个专业认证，而且也因为它证明了求职者具有一定的专业知识和技能。

扩大职业发展领域：初级营养师可以在医院、社区卫生服务中心、保健机构、学校、企事业单位等地方工作，也可以自己开设私人诊所或咨询服务，他们还可以从事营养教育、食品研发、健康管理等工作。

促进健康生活方式：作为营养师，你可以利用你的专业知识和技能来帮助人们改善饮食习惯，提高健康水平，从而促进全社会的健康生活方式。

考取初级营养师证的过程一般包括以下几个步骤：

学习相关知识：你需要参加相关的培训课程，学习营养学的基础知识和技能，这些课程通常包括营养学原理、营养素与人体健康的关系、食物营养评价、膳食指导等内容。

参加考试：在完成培训课程后，你需要参加由国家卫生健康委员会组织的初级营养师考试，考试通常包括理论考试和实践操作考试两部分。

获得证书：如果你通过了考试，你就可以获得初级营养师证书，这个证书将对你的职业发展产生重要影响。

初级营养师证不仅可以提升你的专业素质，增加你的就业竞争力，还可以帮助你实现自己的职业发展目标，同时也可以通过你的工作为社会健康做出贡献。