瑜伽证考取的内容主要包括以下几个方面：

1、瑜伽基本知识：了解瑜伽的历史、哲学、流派和基本概念，如瑜伽八支、瑜伽体式、呼吸法、冥想等，这些知识是理解瑜伽的基础，也是考试中需要掌握的内容。

2、瑜伽体式：熟练掌握各种瑜伽体式的名称、动作要领和呼吸方法，体式是瑜伽的核心内容，通过练习体式可以达到强身健体、舒缓压力的目的，在考试中，你需要展示你对各种体式的理解和掌握程度。

3、教学技巧：学习如何教授瑜伽课程，包括课程设计、教学方法、安全注意事项等，作为一名瑜伽教练，具备良好的教学技巧是非常重要的，在考试中，你需要展示你的教学能力和对学生需求的敏感度。

4、实践经验：在考试中，通常会要求你进行实际的瑜伽教学演示，这意味着你需要具备一定的实践经验，能够灵活运用所学知识进行教学，在准备考试的过程中，积累实践经验是非常关键的。

5、知识更新：瑜伽是一个不断发展的领域，新的理论和实践方法不断涌现，作为一名瑜伽教练，需要不断学习和更新知识，以便更好地服务于学生，在考试中，你需要展示你对瑜伽领域的了解和关注度。

6、心理素质：瑜伽教练不仅需要具备良好的身体素质，还需要具备较高的心理素质，在教学过程中，可能会遇到各种困难和挑战，需要具备应对压力、沟通协调等能力，在考试中，你可能会面临一些情境模拟题，测试你的心理素质。

7、道德规范：作为一名瑜伽教练，需要遵守一定的道德规范，如尊重学生、保护学生隐私等，在考试中，你需要展示你对道德规范的了解和遵守程度。

8、语言表达能力：瑜伽教练需要具备良好的语言表达能力，以便更好地传达瑜伽的理念和指导学生，在考试中，你可能需要用英语或其他语言进行口头陈述或书面回答问题。

要想考取瑜伽证，需要掌握瑜伽基本知识、体式、教学技巧等方面的内容，同时具备一定的实践经验、心理素质和道德规范，在准备考试的过程中，要注重理论学习和实践相结合，不断提高自己的综合素质。