瑜伽段位证初级考取，主要分为以下几个步骤：

1、学习基础知识：你需要了解瑜伽的基本知识，包括瑜伽的起源、历史、哲学、体式等，这些知识可以通过阅读书籍、观看视频、参加瑜伽课程等方式学习，你还需要了解瑜伽的基本原则，如呼吸法、冥想、自律等。

2、选择合适的瑜伽流派：瑜伽有很多种流派，每种流派都有其独特的教学方法和理念，初学者可以选择一些比较基础、适合初学者的流派，如哈他瑜伽、流瑜伽等。

3、参加瑜伽课程：在学习了一段时间的基础知识后，你可以参加一些瑜伽课程，通过实践来提高自己的瑜伽技能，在课程中，你可以向老师请教问题，也可以观察其他同学的动作，从中学习和借鉴。

4、自我练习：除了参加课程外，你还可以在家中进行自我练习，每天花一些时间进行瑜伽练习，可以帮助你更好地掌握瑜伽技巧，提高身体的柔韧性和力量。

5、考取初级瑜伽段位证：在学习了一段时间后，你可以报名参加初级瑜伽段位证的考试，考试通常包括理论知识和实践两部分，你需要在这两部分都达到一定的标准才能通过考试。

6、继续提高：通过考试后，你可以选择继续提高自己的瑜伽技能，向更高的段位挑战，你也可以通过学习更高级的知识，如阿斯汤加瑜伽、热瑜伽等，来丰富自己的瑜伽体验。

想要考取初级瑜伽段位证，你需要有足够的耐心和毅力，不断地学习和实践，才能真正掌握瑜伽的精髓，你也需要有一个好的教练指导，帮助你避免练习中的错误，提高你的技能水平。