在上海考取瑜伽证的时间因不同的培训机构和课程设置而有所不同，整个瑜伽教练培训课程需要学习60-90天的时间，在这个过程中，学员需要完成理论学习和实践操作的学习和考核。

学员需要参加瑜伽基础课程，学习瑜伽的基本理论和知识，这包括瑜伽的历史、哲学、体式、呼吸法等方面的内容，通常这个阶段的学习时间为30-45天，学员需要通过课堂测试和实践操作来巩固所学知识。

接下来，学员需要进行进阶课程的学习，如阿斯汤加瑜伽、热瑜伽、流瑜伽等，这些课程的学习时间根据不同的课程设置，通常为30-60天，在进阶课程的学习过程中，学员需要提高自己的瑜伽技能和教学能力，通过不断的实践操作和考核来达到要求。

在完成了基础课程和进阶课程的学习后，学员需要参加瑜伽教练资格认证考试，这个考试通常由瑜伽协会或相关机构组织，考试内容包括理论和实践两部分，考试合格后，学员可以获得瑜伽教练资格证书。

在上海考取瑜伽证的时间大约需要60-90天左右，在这个过程中，学员需要认真学习瑜伽知识和技能，不断提高自己的综合素质，以便顺利通过考试并获得证书，学员还需要选择一家正规的培训机构和适合自己的课程设置，以保证培训质量和效果。