瑜伽证考是指通过国家体育总局社会体育指导中心所颁发的健身瑜伽段位证,需要报名才可以考取的瑜伽证书。 考试内容包括理论考试和体位考试,理论课程内容包括瑜伽师职业素养、瑜伽概论、瑜伽生理解剖学、瑜伽体位(初级、中级、高级)、瑜伽功法、瑜伽理疗、瑜伽营养等课程。 体位课程内容则包括系统地学习瑜伽经典体位法,其中包括“前屈、背屈、脊椎转动,站立平衡、倒立六大类”,带领学员亲身体验洁净功,鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法,同时学习更多样的调息法、收束法、契合法,将全面了解冥想术。
2026年04月02日
瑜伽证考是指通过国家体育总局社会体育指导中心所颁发的健身瑜伽段位证,需要报名才可以考取的瑜伽证书。 考试内容包括理论考试和体位考试,理论课程内容包括瑜伽师职业素养、瑜伽概论、瑜伽生理解剖学、瑜伽体位(初级、中级、高级)、瑜伽功法、瑜伽理疗、瑜伽营养等课程。 体位课程内容则包括系统地学习瑜伽经典体位法,其中包括“前屈、背屈、脊椎转动,站立平衡、倒立六大类”,带领学员亲身体验洁净功,鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法,同时学习更多样的调息法、收束法、契合法,将全面了解冥想术。