瑜伽证考取的内容主要包括以下几个方面：

1、瑜伽基本知识：了解瑜伽的历史、哲学、流派和传统，以及瑜伽的基本概念、原则和方法，这部分内容通常包括瑜伽的起源、发展历程、主要流派(如古典瑜伽、哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽等)及其特点，以及瑜伽的基本体式、呼吸法、冥想等方面的知识。

2、瑜伽实践技巧：掌握瑜伽的实际操作技巧，包括正确的体式、呼吸法、冥想等练习方法，这部分内容需要通过实际的练习和教练的指导来学习和掌握。

3、瑜伽解剖学：了解人体各部位的名称、结构和功能，以及瑜伽动作对人体各部位的影响，这部分内容可以通过阅读相关书籍、观看教学视频或参加解剖学课程来学习。

4、瑜伽生理学：了解人体的生理机制和功能，以及瑜伽如何帮助调整和改善人体的生理状况，这部分内容可以通过阅读相关书籍、观看教学视频或参加生理学课程来学习。

5、瑜伽伦理与道德：了解瑜伽的精神内涵和道德规范，以及如何在瑜伽实践中践行这些理念，这部分内容通常包括对瑜伽哲学、宗教信仰、生命观等方面的探讨，以及如何将这些理念应用到瑜伽实践中。

6、瑜伽教学法：学习瑜伽教学的方法和技巧，包括如何设计课程、激发学生兴趣、调整教学节奏等，这部分内容可以通过参加瑜伽教学培训课程或观察优秀瑜伽教师的教学实践来学习。

7、瑜伽安全与预防受伤：了解瑜伽练习中可能出现的安全隐患和预防受伤的方法，以确保学员在练习过程中的安全，这部分内容通常包括如何正确进行瑜伽体式、如何避免过度拉伸、如何处理突发状况等方面的知识。

8、瑜伽进阶课程：对于已经具备一定基础的学员，可以学习更高级的瑜伽课程，如头倒立、手臂平衡等挑战性较大的体式，以及更深入的冥想和呼吸法练习。

9、瑜伽考试技巧：掌握考试过程中的时间管理、心态调整等方面的技巧，以提高考试成绩，这部分内容可以通过参加模拟考试、请教老师和同学等方式来学习。

瑜伽证考取的内容涉及多个方面，需要学员在理论学习和实践操作中不断积累和提高，只有全面掌握这些知识和技能，才能成为一名合格的瑜伽教师。