作为一名营养师，提高自己的专业能力和素质是非常重要的，以下是一些建议，帮助你提高自己的能力：

1、持续学习：营养学是一个不断发展的领域，新的研究和技术不断涌现，作为一名营养师，你需要保持对新知识的好奇心，不断学习和更新自己的知识体系，可以通过阅读专业书籍、参加学术会议、在线课程等方式来获取最新的研究成果和技术动态。

2、实践经验：理论知识是基础，但实践经验同样重要，在工作中，你需要积累丰富的实践经验，不断提高自己的临床操作能力，可以通过实习、兼职、志愿者等方式来积累实践经验，要注意总结和反思自己的实践过程，不断提高自己的工作效果。

3、沟通与合作：作为一名营养师，你需要与患者、家属、医生等多方进行沟通和合作，良好的沟通能力和团队协作能力是非常重要的，可以通过参加培训课程、加入专业组织等方式来提高自己的沟通能力和团队协作能力。

4、客户关系管理：作为一名营养师，你需要建立和维护良好的客户关系，这包括了解客户的需求、关注客户的反馈、提供个性化的服务等方面，可以通过学习客户关系管理的理论和方法，提高自己的客户服务能力。

5、专业认证：虽然证书不是衡量一个营养师能力的唯一标准，但具有专业认证的营养师往往更具竞争力，可以考虑获得相关的专业认证，如美国注册营养师(RDN)、国际营养专家(CNS)等，这些认证不仅可以提高你的职业地位，还可以帮助你在职场上获得更多的机会。

6、个人品牌建设：在当今社会，个人品牌对于职业发展非常重要，你可以通过创建自己的网站、撰写专业文章、发表演讲等方式来建立自己的个人品牌，一个强大的个人品牌可以帮助你在职场上脱颖而出，吸引更多的客户和机会。

7、拓展人际关系：人际关系对于职业发展非常重要，你可以积极参加行业活动、加入专业组织、结识同行等方式来拓展自己的人际关系，一个广泛的人脉网络可以帮助你了解更多的行业信息，找到更多的合作机会。

8、关注行业动态：作为一名营养师，你需要关注行业的最新动态，了解行业的发展趋势和市场需求，可以通过阅读行业报告、参加行业研讨会、关注行业专家等方式来了解行业动态，只有紧跟行业发展的步伐，才能在竞争中立于不败之地。

9、提高创新能力：在营养师这个职业中，创新能力是非常重要的，你可以尝试运用创新的方法和技术来解决实际问题，提高自己的工作效率和质量，要敢于尝试新的领域和方向，拓宽自己的职业发展空间。

10、培养良好的心理素质：作为一名营养师，你需要面对各种压力和挑战，良好的心理素质是非常重要的，可以通过学习心理学知识、参加心理辅导课程、锻炼身体等方式来提高自己的心理素质。

作为一名营养师，提高自己的能力需要从多方面入手，既要注重理论知识的学习，也要重视实践经验的积累，要不断提升自己的沟通能力、团队协作能力、客户关系管理能力等软实力，以适应职业发展的需要。