瑜伽教练员证的升级主要取决于你所在的瑜伽协会或者机构的规定，你需要满足一定的培训学时和实践经验要求，然后通过考试才能获得更高级别的教练员证，以下是一些可能的步骤：

你需要了解你所在地区的瑜伽协会或机构的规定，这些组织通常会提供一个详细的课程和资格要求清单，这可能包括完成一定数量的基础课程、高级课程，以及一定的实践经验。

一旦你了解了所需的资格，就可以开始准备考试了，这可能包括阅读相关的教材，参加研讨会或工作坊，以及进行自我练习，在这个过程中，你可能需要寻求导师或同行的指导，以便更好地理解和掌握瑜伽的各个方面。

在准备好考试后，你可以报名参加考试，考试通常包括理论部分和实践部分，理论部分可能会测试你的知识水平，而实践部分可能会要求你在考试官的监督下进行瑜伽动作。

通过考试后，你就可以获得更高级别的教练员证了，这不仅可以提高你的专业地位，也可以让你有更多的机会教学和分享你的知识和经验。

需要注意的是，升级教练员证并不是一件容易的事情，它需要时间、努力和承诺，如果你热爱瑜伽，并希望能够帮助更多的人学习和享受瑜伽的益处，那么这个过程将会是非常值得的。