要考取健身和营养师资格证，首先需要了解该证书的考试内容、报名时间、考试时间等相关信息，以下是考取健身和营养师资格证的具体步骤：

1、了解考试内容和要求

健身和营养师资格证考试主要包括两部分：理论考试和实践操作考试，理论考试主要测试考生对健身和营养学知识的掌握程度，包括运动生理学、运动解剖学、运动康复学、营养学等方面的知识，实践操作考试主要测试考生在实际工作中的应用能力，包括制定个性化的健身计划、评估学员的身体状况、指导学员进行运动训练、制定营养方案等。

2、学习相关知识

在备考过程中，需要系统地学习健身和营养学的相关知识，可以通过阅读专业书籍、参加培训课程、观看教学视频等方式进行学习，还可以关注行业内的权威专家和机构，了解最新的研究成果和发展动态。

3、报名参加考试

在学习了相关知识后，需要在规定的时间内报名参加考试，报名通常分为网上报名和现场报名两种方式，需要注意的是，不同地区的报名时间和方式可能会有所不同，因此需要提前关注当地的报名信息。

4、准备考试资料

在报名成功后，需要准备好相关的考试资料，如身份证、学历证明、照片等，还需要熟悉考试地点、考试时间等信息，确保在考试当天能够顺利参加考试。

5、参加考试

在考试当天，需要携带好相关证件和资料，按时到达考试地点，在考试过程中，要保持冷静沉着的心态，认真审题，按照自己的知识和经验进行答题，注意时间分配，确保能够在规定时间内完成所有题目。

6、查询成绩并领取证书

考试结束后，需要等待一段时间才能查询到成绩，如果成绩合格，可以按照相关规定领取健身和营养师资格证，获得证书后，就可以在健身和营养领域从事相关工作了。

考取健身和营养师资格证需要付出一定的努力和时间，通过系统地学习相关知识，积极参加培训课程，关注行业动态，不断提高自己的专业素养，才能在考试中取得好成绩，顺利获得证书，获得证书后还需要不断学习和实践，提高自己的专业能力，为更多的人提供优质的健身和营养服务。